保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
秘訣1、選擇「有品牌保證」的安心原料
舉例來說，市面上各家廠商皆推出含有膠原蛋白的產品，種類繁多五花八門，消費者若單單只選擇便宜的產品，卻沒有來源的保證，您能確保證吃到的是膠原蛋白還是寒天粉呢？選擇『有品牌的原料』就等於是選擇一份保障。有品牌的國際原料大廠一定擁有堅強的專業技術團隊，經過長期研究開發，做一系列的功能實驗及安全測試後才推出上市，並經過一連串的驗證後才能取得專利，因此選擇層層把關品質的『品牌原料』才有保障，千萬不要只要求低價，卻買到雜油，白花錢又受罪！市面上的雜油很多啊！
秘訣2、不僅品牌重要，足量添加也很重要：即便說是魚油，加了多少？
除了認明有品牌的原料之外，是否『足量添加』更是挑選保健食品的要訣。品牌原料在原廠研發階段皆經過多項功能實驗，證實每人每日應食用多少量才能達到保健功能。因此，在選購保健食品的時候，不單單只選擇原料的品牌來源，添加量是否能達到原廠的每日建議用量更是正確挑選的關鍵！市面上很多的保健食品為了降低成本，有的是採用來源不明、品質堪慮的廉價原料，有的雖然標榜使用品牌原料，卻只是加一點點，意思意思就好，或是根本不標示添加量，即便標示品牌原料來源，卻是濫竽充數，虛晃一招，根本沒有取得原廠的認證。您吃到的魚油，有原廠的授權認證嗎？
(點選前往：如何辨別品牌授權是真是假？)
秘訣3、明確的產品標示
消費者在選購此類產品時，應明確分辨外包裝上的容量、添加量、原料來源、原廠建議食用量等的標示意義。並且選擇具有堅強研發團隊，正派經營的公司所研製的產品，包裝上註明詳細品名、內容物、成份表、製造日期、保存期限及公司聯絡電話等資料，並且有完善的售後服務及專業諮詢，才能確保您買到是有品質保證的產品。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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我個人對【桂格】完膳營養素-香草250ml*24入的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
◆健康好補給—為一均衡配方，每日飲用可補充均衡營養。
◆營養好吸收—水解葡萄糖聚合物及中鏈脂肪酸(MCT)，好營養、好吸收
◆消化好順暢—含膳食纖維?菊醣纖維，能促進腸道蠕動、幫助排便順暢
◆活力好代謝—擁有豐富的營養群，含鈣、鐵質等30種維他命及礦物質，幫助身體新陳代謝
◆配方好貼心—低鈉?零膽固醇，適合需低膽固醇者與低鈉飲食者
◆好喝高品質─針對國人口味設計，清新無藥味。無菌充填、無添加防腐劑，即開即飲，衛生方便
◆本產品為衛生署核准之特殊營養食品。
◆即開即飲、素食可食，方便營養補給。
◆適合特殊病患，如：低膽固醇飲食者、低鈉飲食者、住院前後、放射/化學治療患者，也可適用。
◆添加膳食纖維、不含乳糖。
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 箱裝
使用方式
- 即飲
認證
- 無字號
甜度
- 正常
類型
- 飲品
- 不可管灌
產地
- 台灣
口味
- 香草
- 原味
商品規格
- 品名：【桂格】完膳營養素-香草（250ml*24入)
內容物：去離子水、葡萄糖聚合物、蔗糖、乾酪素鈣、麥芽糖漿、Fibersol-2難消化性麥芽糊精、芥花油、乾酪素鈉、Inulin菊醣纖維、葵花油、MCT中鏈三酸甘油酯、大豆油、檸檬酸鉀、維生素預混粉(氯化膽鹼、維生素C、L-肉酸、牛磺酸、維生素E、菸鹼醯胺、維生素A、本多酸鈣、維生素B12、維生素B6、維生素D3、維生素K1、維生素B2、維生素B1、葉酸、生物素) 、磷酸鎂、碳酸鈣、氯化鈉、乳化劑、纖穀香料、磷酸氫二鉀、礦物質預混粉(硫酸亞鐵、硫酸鋅、硫酸錳、硫酸銅、三氯化鉻、碘化鉀、鉬酸鈉、亞硒酸鈉)、鹿角菜膠、乳清蛋白、分離黃豆蛋白。
淨重/容量：250ml*24入
製造廠商或國內負責廠商資訊
名稱：佳格食品股份有限公司
電話：0800-006600
地址：台北市仁愛路三段136號5樓
原產地(國)：台灣
以消費者收受日起算，至少距有效日期前_90_日以上(有效日期15個月)
食品業者登錄字號：A-122102473-00000-9
產品是否投保產品責任險：701040325703200022
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